お母さんは腕がパンパンです！ 下のお子さんを抱っこする機会がまだまだ多いお母さんのお二人 びりびりしちゃうほどに腕が緊張状態でした。 小さなお子さんがいると セルフケアに費やす時間やタイミングは 生活の中のごく限られた時間に限定されることを考え…

今日は第1回リンパセルフケアのモニターレッスン！ ものの数分のケアでこの変化。 姿勢が良くなることで 見た目も良くなることはもちろんですが 体感が、すご〜く楽になる！ 背中が軽い！ 腰が軽い！ 足が軽い！ 重たい荷物を降ろした感じ。 是非体感しても…

みけまゆみさんの日めくりホロスコープが好きでよくチェックします 星読みは読む人の個性が文体や世界観に現れて 面白い。 何人も星を読む方を存じ上げているけれど それぞれにツボがあります♪( ´▽｀) その一人である みけまゆみさん 先日の記事でこんなこと…

2014年秋に私は自分の身体をゆるめるケアを始めました。 それまでほとんど省みることのなかった身体。 心理や、本質的なことには 慣れ親しんで来たけれど スポーツ経験は、ほとんどないし 身体は硬いし 産後はギックリ腰をやってから 腰に時限爆弾を抱えてる…

週末の www.nhk.or.jp 見て 色々思う所ありました〜〜。 私は母、11年生です。 上の子の成長は毎年毎年が初体験の連続 だからいつもなんとなく 上の子の子育ては不安がつきまといます。 ここからは 思春期、とか反抗期とか 英語学習とか性の問題とか 受験と…